今日から５月！
そのうえ新月だそうですね

新たな目標を立てたり、
何か新しいことを始めるのにBESTな日だそうです

私は新しく買った本を読んで、
「なるほどー！！」ってなって、

感謝日記をつけることを決めました！！！

この本は、幸せになるための、
実用書です（←ここ大事）
いかに健康と人間関係が成功に必須かがわかる本

自分がコントロールできることに集中すれば、
感情ってコントロールできるんだ！
ってことがわかりました

「感謝日記を書くと良い」って話はよく聞きますが、
それがなぜなのか。科学的に説明されている本です。

目標達成に直接大きな影響を与えることなので、
私のビジョンボードお茶会でもシェアしますね

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